quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

O QUE DEIXAR PARA TRÁS EM 2013



Por MEIRY KAMIA
O período que antecede o Final de Ano é o momento em que as pessoas, de forma mais ou menos conscientes, fazem um balanço do ano que termina. Nesse balanço refletimos sobre os projetos lançados no ano anterior, o que conseguimos realizar, o que ficou faltando, etc.
Também é comum as pessoas fazerem planos para o ano seguinte. Entretanto, tão importante quanto criar novas metas, saber eliminar questões que não nos servem mais, também ajuda na caminhada rumo à felicidade.
Nossa vida é como uma estrada. Caminhamos por ela com uma pequena mochila onde guardamos algumas “ferramentas” importantes para nossa caminhada. Tais “ferramentas” são os aprendizados, valores, lembranças, experiências, hábitos, sentimentos, etc. De tempos em tempos é preciso fazer uma “limpeza” nessa mochila de forma que ela não fique pesada demais para que possamos continuar com tranquilidade nessa travessia da vida.
A cada final de ano é preciso olhar para dentro dessa “mochila” e separar o que permanece para o ano que vem e o que já não serve mais. Mochila pesada demais torna a travessia mais penosa, mais difícil e árdua. Saiba separar o que levar e o que não levar para 2013:
• Objetos inúteis: faça uma faxina em sua mesa de trabalho e nos armários de sua casa. Jogue fora ou doe para quem precisar objetos que você não usou no período de 1 ano.
• Hábitos indesejáveis: preguiça, mau humor, procrastinação (eterno adiamento de execução de planos), fumar, beber demais, gastar dinheiro demais, etc, são comportamentos que não ajudam no caminho rumo à qualidade de vida e felicidade. Se tais comportamentos não ajudam na concretização de seus planos para 2013, corte fora! Eleja uma atitude condizente com o que deseja da vida.
• Relacionamentos infelizes: às vezes permanecemos em relações por pura comodidade. Isso serve não só para relacionamentos amorosos, mas também relações comerciais e de amizade. Algumas pessoas são extremamente negativas, nos colocam para baixo e roubam nosso tempo. Pare e pense, “o que essa pessoa traz de positivo para sua vida?”, “sua presença é positiva e combina com o seu objetivo de vida?”. Se essas relações te fazem mal, então, está na hora de cortar. Afaste-se de quem não te faz bem.
• Lembranças indesejáveis: da mesma forma que se faz uma faxina no armário, é importante fazer uma faxina nas recordações que causam emoções desagradáveis. Rancores, mágoas, angústias, nos prendem ao passado. Para viver o futuro de forma leve e feliz, é preciso deixar para trás mágoas acumuladas. Elas pesam muito na mochila e tornam o caminhar mais amargo. Perdoe, deixe as pessoas que te causaram mal seguirem seu caminho. Perdoe a si mesmo, caso tenha feito mal a alguém, dê uma chance a si mesmo para retomar seu caminho de forma mais leve. Lembre-se, você também merece ser feliz!
MEIRY KAMIA – Palestrante, Psicóloga, Mestre em Administração de Empresas e Consultora Organizacional. Site: http://www.meirykamia.com; contatos: 11-2359-6553; contato@meirykamia.com
LINKS RELACIONADOS:



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quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Onde usar seu Alimentação Pass SODEXO (Piracicaba)

VIVENDA DO CAMARAO
 Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV LIMEIRA ,722 LOJA C 69
 
FRANGO E CIA
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PIRACICAMIRIM
Endereço: AV DOIS CORREGOS ,677
 
MONTESUL CHURRASC.
 Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R SANTO ANTONIO ,710

QUERO LANCHES
 Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: PC CATEDRAL ,1014

HABIB`S
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA RESENDE
Endereço: AV RUI BARBOSA ,714
 
SANTA GULA CAFÉ
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R GOV PEDRO DE TOLEDO ,1126

  IRA BEER      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:DOS ALEMAES
Endereço: AV CARLOS BOTELHO ,844
 
FRIGIDEIRA CAIPIRA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULISTA
Endereço: R ROSARIO ,2517 

MARCOS ANTONIO ETTORI e CIA LT      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV DONA FRANCISCA ,216

PAD. E CONF. TAKAKI      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULISTA
Endereço: R DO ROSARIO ,2674 PARTE
 
LAN HOUSE E SERVICOS AV SAO PAULO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULICEIA
Endereço: AV S PAULO ,354
 
CLAUDINHO REST.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM EUROPA
Endereço: AV CARLOS BOTELHO ,189
 
BABILONIA CAFE E LANCH.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R BOA MORTE ,1262

 TORO SUSHI GRILL LTDA - ME      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: PC DA CATEDRAL ,1051
 
AQUARIUS REST. E CHUR.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: PC DA CATEDRAL ,1004
 
 REST. HONG KONG CHINA     
Cidade:PIRACICABA
Bairro:INDEPENDENCIA
Endereço: R FERNANDO F DA COSTA ,2090

PREDILETTA PIZZAS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JD AMAN
Endereço: R ANGELO DO AMARAL ,20
 
REST. GRILETTO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 LOJA SUC N P73B
 
LANCHAO DO MARIO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULISTA
Endereço: AV DR. PAULO DE MORAES ,1011 

PANIF. CIDADE JARDIM      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALEMAES
Endereço: R FERNANDO FEBELIANO DA COSTA ,1402
 
SUPER VAREJAO DOIS AMIGOS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:TAQUARAL
Endereço: AV DO ACUCAR KM 10 MOD 35 E 80 ,SN BOX 28 29 30

TORO SUSHI GRILL LTDA - ME      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: PC DA CATEDRAL ,1051
 
AQUARIUS REST. E CHUR.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: PC DA CATEDRAL ,1004
 
VIVENDA DO CAMARAO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV LIMEIRA ,722 LOJA C 69
 
FRANGO E CIA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PIRACICAMIRIM
Endereço: AV DOIS CORREGOS ,677
 
DACHO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: R BOM JESUS ,659
 
SANTA GULA CAFÉ      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R GOV PEDRO DE TOLEDO ,1126
 
REST. HONG KONG      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R SAO JOSE ,586

RESTAURANTE E CHURRAS PORTAL DO SUL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTOS DO PIRACICABA
Endereço: AV LUIZ RALF BENATTI ,466
 
FRANGO E CIA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PIRACICAMIRIM
Endereço: AV DOIS CORREGOS ,677
 
 SUPERMERCADO PARA TODOS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:MARIO DEDINI
Endereço: R JACINTO ROBERTO PENEDO ,521
 
PETROPOLIS VILA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV MANOEL CONCEICAO ,638
 
CHUR. BOMBACHA DO SUL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PARQUE PEORIA
Endereço: R CORDEIROPOLIS ,50
 
SUBWAY      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: AV ARMANDO SALLES DE OLIVEIRA ,1447
 
PANIFICADORA E CONFEITARIA RIACHUELO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM ELITE
Endereço: R RIACHUELO ,1686
 
NOVO POSTO TM      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:DOS ALEMAES
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,2883
 
FASSINA LANCH.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:SAO DIMAS
Endereço: AV TORQUATO DA S LEITAO ,336

PAD ARDINS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM ELITE
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,1281
 
RESTAURANTE DO CHEVETE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R DO PORTO ,1785

LANCH. JUJU      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R GOV PEDRO DE TOLEDO ,1552
 
PANIFICADORA E CONFEITARIA RIACHUELO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM ELITE
Endereço: R RIACHUELO ,1686
 
NOVO POSTO TM      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:DOS ALEMAES
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,2883
 
FASSINA LANCH.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:SAO DIMAS
Endereço: AV TORQUATO DA S LEITAO ,336

SANTA GULA CAFÉ      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R GOV PEDRO DE TOLEDO ,1126
 
RESTAURANTE DO CHEVETE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R DO PORTO ,1785
 
RESTAURANTE SONATA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:SAO DIMAS
Endereço: AV CARLOS BOTELHO ,244
 
RESTAURANTE ALTETICOS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:DOIS CORREGOS
Endereço: AV 2 CORREGOS ,2607
 
MONTESUL CHURRASC.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R SANTO ANTONIO ,710

QUERO LANCHES      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: PC CATEDRAL ,1014

CHEIRO VERDE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: R DONA SANTINA ,1144
 
DOM PERIN CAFE GOURMET      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R GOVERNADOR PEDRO DE TOLEDO ,1590
 
EXPRESSO DOG LANCHES      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA MONTEIRO
Endereço: AV PROFESSOR ALBERTO VOLLET SACHS ,2441

BABILONIA CAFE E LANCH.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R BOA MORTE ,1262
 
 PANIF JD MONUMENTO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM MONUMENTO
Endereço: R ANTONIO C G M LACERDA ,17

PASTELAO II      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV LIMEIRA ,722 S 12 E S 13
 
CAFE REAL REST.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R GOVERNADOR PEDRO DE TOLEDO ,637
 
PANETERIA SOL NASCENTE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JD SOL NASCENTE
Endereço: R DUMONT ,123
 
SE SUPERM.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R REGENTE FEIJO ,823

CHOP. BAVARIA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV LIMEIRA ,722 SUC P LOJA 73

SABOR DA VILA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VL REZENDE
Endereço: AV RUI BARBOSA ,524
 
SE SUPERM.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R REGENTE FEIJO ,823 

CHOP. BAVARIA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV LIMEIRA ,722 SUC P LOJA 73
 
SUPER VAREJAO DOIS AMIGOS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:TAQUARAL
Endereço: AV DO ACUCAR KM 10 MOD 35 E 80 ,SN BOX 28 29 30

SP 2      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:SAO DIMAS
Endereço: AV CENTENARIO ,314 LOJA 01
 
SUCO BAGASSO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 QUIOSQ10 1
 
JIN JIN      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 LOJA C 67 SHOPPING CENTER PIRACICABA
 
CUPIM DO TCHÊ      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,1086

LANCH. CAFE DO CENTRO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R PRUDENTE DE MORAES ,617

PAD. E CONF. TAKAKI      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULISTA
Endereço: R DO ROSARIO ,2674 PARTE

MONTANA GRILL EXPRESS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 C 71 E C 73
 
MARRON GLACE CANTINA ESALQ      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM EUROPA
Endereço: R DA EUGENIA ,11 COLONIA CENTRAL 500
 
SUBWAY      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALEMAES
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,2835
 
BIG JACK      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA 722 ,722 SUC C81 S CENTER PIRACICABA

BAR E REST. PANTANAL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:DOS ALEMAES
Endereço: AV CARLOS BOTELHO, 870
   
PAD ARDINS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM ELITE
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,1281
 
LAN HOUSE E SERVICOS AV SAO PAULO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULICEIA
Endereço: AV S PAULO ,354
 
BOB`S      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 SUC P67 A K 30
 
REST. E CAFE LISBOA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R DO ROSARIO ,500
 
SESC PIRACICABA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R IPIRANGA ,155
 
HOT DOG EXPRESS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722
 
PADARIA FRANCA PIRACICABA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: R MANOEL FERRAZ DE ARRUDA CAMPOS ,675 685
 
CHOPERIA DUQUE BAR E RESTAURANTE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV LIMEIRA ,722 C 80
 
DACHO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: R BOM JESUS ,659
 
PAPINHA DA VOVO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: TR ANGELO VALLER ,14
 
REST. E LANCH. COOK TEL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,1063
 
LA`S DELICIAS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R GOVERNADOR PEDRO TOLEDO ,692

SUBWAY      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: AV ARMANDO SALLES DE OLIVEIRA ,1447
 
SESC PIRACICABA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R IPIRANGA ,155
 
SUPERM. BONA COMPRA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULICEIA
Endereço: AV RAPOSO TAVARES ,519

PADARIA FRANCA PIRACICABA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: R MANOEL FERRAZ DE ARRUDA CAMPOS ,675 685
 
CHOPERIA DUQUE BAR E RESTAURANTE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV LIMEIRA ,722 C 80
 
REST. MARROM GLACE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:SAO DIMAS
Endereço: R DONA EUGENIA ,665 E 673
 
CHURRASCARIA RECANTO DO SUL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:EST MUNICIPAL MATAO
Endereço: R FREI HONORIO FRANCO ,40 PISO 1

CHOP. BAVARIA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV LIMEIRA ,722 SUC P LOJA 73
 
SUPER VAREJAO DOIS AMIGOS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:TAQUARAL
Endereço: AV DO ACUCAR KM 10 MOD 35 E 80 ,SN BOX 28 29 30

TORO SUSHI GRILL LTDA - ME      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: PC DA CATEDRAL ,1051
 
AQUARIUS REST. E CHUR.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: PC DA CATEDRAL ,1004
 
DISK CHOPP DO SULE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: R AQUILINO PACHECO ,1787
 
PAD CONF VILA ROMANA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CIDADE ALTA
Endereço: R SAO JOAO ,1718

REST. HERMANN`S      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R QUINZE DE NOVEMBRO ,1512
APRECIATE RESTAURANTE E GRILL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R PRUDENTE DE MORAIS ,767 77
 
CHUR. PAMPEIRO`S GRILL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:TUPI
Endereço: ROD SP 304 KM 148 ,SN

ROTISSERIE DONA LUIZA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA MONTEIRO
Endereço: R JOAO BOTTENE ,471

 PANIFICADORA E CONFEITARIA RIACHUELO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM ELITE
Endereço: R RIACHUELO ,1686
 
NOVO POSTO TM      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:DOS ALEMAES
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,2883
 
FASSINA LANCH.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:SAO DIMAS
Endereço: AV TORQUATO DA S LEITAO ,336

RESTAURANTE DO CHEVETE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R DO PORTO ,1785
 
PANIFICADORA IDEAL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PIRACICAMIRIM
Endereço: AV DOIS CORREGOS ,575
 
PORTAL GRILL REST.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R QUINZE DE NOVEMBRO ,1110

REST. HONG KONG      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R SAO JOSE ,586

RESTAURANTE E CHURRAS PORTAL DO SUL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTOS DO PIRACICABA
Endereço: AV LUIZ RALF BENATTI ,466
 
BIG JACK      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA 722 ,722 SUC C81 S CENTER PIRACICABA

RESTAURANTE DO CHEVETE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R DO PORTO ,1785
 
PANIFICADORA IDEAL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PIRACICAMIRIM
Endereço: AV DOIS CORREGOS ,575
 
PAD PAO DO MARIO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CON RES MARIO DEDINI
Endereço: R LUIZ RALF BENATTI ,408
 
DACHO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: R BOM JESUS ,659
 
MONTANA GRILL EXPRESS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 C 71 E C 73
 
MARRON GLACE CANTINA ESALQ      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM EUROPA
Endereço: R DA EUGENIA ,11 COLONIA CENTRAL 500
 
SUBWAY      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALEMAES
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,2835

HABIB`S      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA RESENDE
Endereço: AV RUI BARBOSA ,714
 
TEMPERO MANEIRO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: R 15 DE NOVEMBRO ,1180
 
VILA BELLA     
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV RUI BARBOSA ,307
 
SELETTI      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 SALA LUC C75
 
RESTAURANTE PAULINO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:MONTE ALEGRE
Endereço: AER COM PEDRO MORGANTE ,5152

CLAUDINHO REST.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM EUROPA
Endereço: AV CARLOS BOTELHO ,189
 
REST. HONG KONG      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R SAO JOSE ,586

RESTAURANTE E CHURRAS PORTAL DO SUL      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTOS DO PIRACICABA
Endereço: AV LUIZ RALF BENATTI ,466
 
MULTO SABOR RESTAURANTE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:SAO DIMAS
Endereço: R JOSE FERRAZ DE CAMARGO ,457
 
MONTANA GRILL EXPRESS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 C 71 E C 73
 
CUPIM DO TCHÊ      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,1086

 SUPERMERCADO MINI PRECO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM SAO JORGE
Endereço: R CONCHAS ,226
 
LIG CAIU FAVOR REPASSAR      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 LUC C 70 PISO TERREO
 
ROTISSERIE BOM GOSTO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA PRUDENTE
Endereço: R RIO GRANDE DO NORTE ,200
 
DISK NHOQUE RESTAURANTE CASTELO II      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PIRACICAMIRIM
Endereço: TR DA SAUDADE ,59
 
PONTO DAS DELICIAS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM PRIMAVERA
Endereço: R BENTO MARTINS DE SOUZA ,100
  
REST. GRILETTO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 LOJA SUC N P73B
 
LANCHAO DO MARIO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULISTA
Endereço: AV DR. PAULO DE MORAES ,1011

 MARESIAS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:DOS ALEMAES
Endereço: R SALDANHA MARINHO ,1822
 
PETROPOLIS VILA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV MANOEL CONCEICAO ,638
 
CLAUDINHOS REST.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: R 15 DE NOVEMBRO ,2154
 
JIN JIN      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 LOJA C 67 SHOPPING CENTER PIRACICABA
 
TAQUINHOS BAR      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA INDUSTRIAL
Endereço: R LUIZ RALF BENATTI ,600
 
VIA CANOVA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 LOJA P67B
 
RESTAURANTE E ROTISSERIE ALIMENTARE      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM CAXAMBU
Endereço: R JOSE VICENTE PEDREIRA ,1781
 
EXPRESSO DOG LANCHES      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA MONTEIRO
Endereço: AV PROFESSOR ALBERTO VOLLET SACHS ,2441

BABILONIA CAFE E LANCH.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R BOA MORTE ,1262
 
PANIF JD MONUMENTO      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM MONUMENTO
Endereço: R ANTONIO C G M LACERDA ,17

PASTELAO II      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV LIMEIRA ,722 S 12 E S 13
 
CAFE REAL REST.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R GOVERNADOR PEDRO DE TOLEDO ,637
 
REST. CAMBUQUIRA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R DOM PEDRO I ,1004
  
J.J.R. SUPERM.      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULICEIA
Endereço: R FERNANDO LOPES ,1020

PIZZARIA DO BIRA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R ALFERES JOSE CAETANO ,673

SUPER VAREJAO DOIS AMIGOS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:TAQUARAL
Endereço: AV DO ACUCAR KM 10 MOD 35 E 80 ,SN BOX 28 29 30
 
MONTANA GRILL EXPRESS      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:AREIAO
Endereço: AV LIMEIRA ,722 C 71 E C 73
  
MARRON GLACE CANTINA ESALQ      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:JARDIM EUROPA
Endereço: R DA EUGENIA ,11 COLONIA CENTRAL 500
  
CUPIM DO TCHÊ      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:ALTO
Endereço: AV INDEPENDENCIA ,1086

FRIGIDEIRA CAIPIRA      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:PAULISTA
Endereço: R ROSARIO ,2517

MARCOS ANTONIO ETTORI e CIA LTDA     
Cidade:PIRACICABA
Bairro:VILA REZENDE
Endereço: AV DONA FRANCISCA ,216

SUPERM. PAO DE ACUCAR      
Cidade:PIRACICABA
Bairro:CENTRO
Endereço: R VISCONDE RIO BRANCO ,583


sexta-feira, 23 de novembro de 2012





POR DETRÁS DA ARROGÂNCIA
 
 Por Meiry Kamia
Você tem um chefe ou colega de trabalho arrogante e prepotente? Conheça os mecanismos inconscientes da arrogância e aprenda a lidar com eles.


A arrogância vem do orgulho exacerbado, que é observada por meio da altivez no trato com as pessoas. Normalmente o olhar e o tom de voz denunciam a arrogância. Já o prepotente é aquele que se utiliza do poder para se sobressair ou para fazer valer a sua vontade.
Mas tanto a arrogância quanto a prepotência podem ter a mesma origem: baixa autoestima. A autoestima é formada pela autoconsciência (conhecimento de si mesmo), autoconfiança, auto respeito e amor próprio.
Todos nós temos uma imagem real (o que realmente somos) e uma imagem idealizada (o que gostaríamos de ser). A pessoa orgulhosa demais acaba se apegando na imagem que ela “gostaria de ser” e não na que “realmente é”. Talvez porque o que ela realmente é seja algo ruim para ela. Talvez algumas experiências passadas tenham deixado marcas negativas em sua auto-estima, de modo que ela duvida de si mesma, de seu potencial, de sua inteligência, de sua beleza, etc. A baixa auto estima causa sentimentos de menos valia, rejeição, tristeza e angústia, e como é muito ruim lidar com tudo isso, por uma defesa psíquica inconsciente, a pessoa se apega à imagem que ela gostaria de ser - alguém melhor, mais sábio, mais inteligente, etc. A arrogância afasta as pessoas, mas para quem tem baixa autoestima, esse distanciamento é considerado positivo porque traz a ilusão de que, à distância, as pessoas não verão o que ela tanto esconde: ela mesma.
O medo explica a forma rude que, muitas vezes, o arrogante trata as pessoas. O arrogante só está tentando se defender das próprias fantasias inconscientes e, em muitos casos, a melhor defesa é o ataque. Ao atacar ele só quer se certificar de que as pessoas realmente se manterão à distância, evitando assim o desmascaramento.
Não é à toa que a arrogância, vem acompanhada da prepotência, porque o inseguro precisa muito se proteger. Aliás, ele passa a maior parte do tempo pensando em como proteger a imagem criada, a manter as pessoas à distância de forma a não ser desmascarado, e confirmar seu poder impondo que as pessoas façam as suas vontades. O poder, nesses casos, é um grande aliado. E, num momento de defesa, “por que não usar o poder?” – pergunta-se o arrogante temeroso.
A dificuldade de lidar com o arrogante ocorre porque ele atinge o nosso próprio orgulho. Sim, só se sente ofendido quem também é orgulhoso, e o orgulhoso é mais propenso ao sentimento de orgulho ferido, é mais melindrado, fica mais chateado, e com mais raiva, etc, do que aquele que possui auto estima mais equilibrada.
Dicas para lidar com pessoas arrogantes no trabalho:
  • Mostre que você está lá para ajudá-lo e não para competir;

  • Conquiste a confiança e dê feedbacks sempre que possível: lembre-se que feedback deve ser dado da seguinte forma: 1º coloque os pontos positivos e 2º. Os pontos que precisam ser melhorados. Informe, baseado em fatos observáveis, o comportamento que a pessoa teve e as consequências do mesmo, por exemplo, “o fato de ter chamado a nossa equipe de incompetente durante a reunião, gerou insatisfação geral e isso teve um impacto negativo no nosso rendimento”.
  • Observe a si mesmo e suas reações. Se você se sente ofendido com frequência, perceba se você também não está sendo vítima de seu próprio orgulho.  A pessoa com auto estima não se ofende com facilidade porque reconhece seu próprio valor e não toma agressões como sendo pessoais.
Dicas para não cair na armadilha da arrogância:
  • Desenvolva a autoconsciência: quanto mais a pessoa se conhece melhor é o ajuste entre a “imagem que gostaria de ser” e “o que você realmente é”.
  • Desenvolva a auto confiança: a confiança em si mesmo é desenvolvida pela coerência entre o que se pensa e fala sobre si mesmo e o que realmente se faz. Por exemplo, se ser uma pessoa determinada é algo positivo, você deve conseguir enxergar no dia-a-dia comportamentos que mostrem que você realmente é uma pessoa determinada.
  • Desenvolva o auto respeito: conhecer as limitações é importante para saber até onde você aguenta determinada situação e se resguardar de um desgaste maior. Também é importante valorizar e respeitar aspectos positivos de si mesmo.
  • Ame a si mesmo: quem não tem amor por si mesmo, dificilmente terá amor para com o outro. Quem cobra muito de si, irá cobrar muito do outro. Aprenda a perdoar a si mesmo, pois assim será mais fácil tolerar e perdoar as dificuldades alheias.

MEIRY KAMIA - Palestrante, Psicóloga, Mestre em Administração de Empresas e Consultora Organizacional. Site: www.meirykamia.com; contato: contato@meirykamia.com; telefone: 11-2359-6553

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segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Entre as 100 melhores

USP está entre as 100 melhores universidades do mundo em mais um ranking

A USP ocupa posição de destaque em mais um ranking internacional de Universidade. No Performance Ranking of Scientific Papers for World Universities 2012, elaborado pelo National Taiwan University Ranking (NTU Ranking) e divulgado no dia 10 de outubro, a USP subiu 25 posições em relação a 2011, passando da 78ª para a 53ª posição em 2012.
Esse ranking avalia e ranqueia a produção científica de 500 universidades no mundo todo, tendo como base três importantes critérios – produtividade, impacto e excelência da pesquisa. O sistema de ranqueamento foi desenvolvido para avaliar a performance acadêmica de universidades de pesquisas e dimensionar suas conquistas no que tange à produção científica, comparando a qualidade e a quantidade das pesquisas produzidas por cada universidade. A seleção das universidades é feita a partir da base de dados do Essential Science Indicators (ESI). Até o ano passado, esse ranking era divulgado pelo Higher Education Evaluation and Accreditation Council of Taiwan (HEEACT).
Nesse ranking, que também classifica as instituições por área do conhecimento, a USP registrou crescimento significativo na classificação geral, de 2011 para 2012, nos seis campos avaliados: Agricultura (passou da 25ª colocação para a 21ª), Medicina (da 105ª posição para a 73ª), Engenharia (da 113ª para 105ª), Ciências da Vida (de 87ª para 63ª), Ciências Sociais (da 175ª para 138ª) e na área de Ciências Naturais, na qual a USP passou da 79ª posição, em 2011, para a 59ª, em 2012.
Na avaliação por áreas de concentração, a USP teve boa avaliação nos 14 itens considerados, dentre as 300 instituições classificadas: Ciências Agrícolas (7ª posição), Ecologia e Meio Ambiente (81ª), Zoologia (23ª), Ciência da Computação (108ª), Engenharia Química (45ª), Engenharia Civil (86ª), Engenharia Elétrica (150ª), Engenharia Mecânica (131ª), Ciência dos Materiais (143ª), Farmacologia e Toxicologia (23ª), Química (61ª), Geociências (92ª), Matemática (52ª) e Física (82ª). Em todas as áreas avaliadas, tanto nas gerais quanto nas específicas, a USP foi classificada como a melhor universidade brasileira.